生活上怎样去预防红斑狼疮会更好呢

说起红斑狼疮相信大家对这类疾病的理解或许就是普通的皮肤病，其实红斑狼疮这类疾病会给人们带来很大的伤害，如果不及时医治还会引发1些其他的并发症，红斑狼疮是本身免疫性疾病的1种，该病乃至会影响人体的多个器官，就会给患者健康的身体带来非常大的伤害，而为了不这些伤害，就要好好预防该病，关于生活中预防红斑狼疮疾病的方法，很多患者都不是很了解，具体看看下面的介绍吧：

1、注意补充优良蛋白和多种维生素，少吃含高脂肪，高胆固醇的食品。狼疮性肾炎病人长时间有蛋白从尿中丢失，故应及时补充。较优良的蛋白质来源有牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼等。维生素，特别是B族维生素，维生素C对防治红斑狼疮的某些症状大有裨益，应多加补充。

2、注意不吃羊肉，狗肉，马肉，鹿肉，驴肉，这类肉食品性食，用后不但会加重红斑狼疮病人的内热症状，而且临床上发现有个别病人吃了这类肉类病情加重，造成不良后果。

3、注意劳逸结合，适当锻炼，控制性生活。红斑狼疮患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加1些社会活动，从事1些力所能及的工作，但不宜过劳，适当锻炼身体，注意控制性生活，病情活动期应严格避孕，病情稳定1年以上才可斟酌妊娠。

4、注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。红斑狼疮患者对紫外线特殊敏感（光过敏），故外出时要特别注意。另外，某些食品如香菇，芹菜，草头（南苜宿，紫云英），某些药物如补骨脂，独活，紫草，白疾藜，白芷等能引发光敏感，应尽可能不用。

以上是我给大家介绍的在生活中预防红斑狼疮的方法，大家还需要注意的是有家族史的朋友们，1定要做好平常预防红斑狼疮病的预防。在此，需要提示的是，发现此病1定要及时检查和医治，以避免延误病情，耽误医治。